Exercício físico pode prevenir a perda auditiva

Praticar exercício físico tem inúmeros benefícios para a saúde e um deles é a prevenção da perda auditiva, segundo o estudo Nurses Health Study II.
 


 

Já sabíamos que praticar exercício físico mantém os músculos tonificados, melhora a capacidade respiratória e circulatória, diminui a gordura e é terapia anti-stress, mas segundo um novo estudo fazer desporto também pode prevenir a perda auditiva.
 

No estudo Nurses Health Study II foram analisados dados de quase 70 mil mulheres, entre eles o índice de massa corporal, circunferência de cintura e actividade física. Nas mulheres com um índice de massa corporal entre 30 e 34, o risco de perda auditiva é 17% maior.
 

Caso seja de 40 ou superior, o risco é 25% superior. Já em mulheres com uma circunferência de cintura de 80 a 88 centímetros, o risco de sofrer de perda de audição é de 11%. Mas se o seu contorno de cintura for superior a 88 centímetros, o risco ascende até 27%.
 

Recorde-se que o excesso de peso e obesidade são factores de risco para a saúde auditiva.
 

Fonte: O Meu Bem Estar

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